6种小柑胎搭配养生茶

春天来了，别再只盯着奶茶、咖啡啦！今天我要给大家介绍一种超棒的养生小能手——小柑胎。它的好处简直一箩筐，绝对值得一试！

小柑胎玫瑰桂圆水

食材：柑胎2-3粒、玫瑰3朵、枸杞5g、桂圆3颗
做法：先把柑胎、桂圆和枸杞煮10分钟，再放入玫瑰花煮两分钟即可。
作用：调理气血，特别适合脸色蜡黄、气血不足的朋友们。

小柑胎苹果山楂水

食材：柑胎2-3粒、苹果半个、山楂5g
做法：所有食材加水500ml煮20分钟，可以加点冰糖，口感更好。
作用：消食解腻，脾胃不好、容易积食的朋友们可以试试。

小柑胎生姜红枣水

食材：柑胎2-3粒、生姜5片、红枣8g
做法：先煮柑胎15分钟，再加入姜片和红枣，再煮10分钟即可。
作用：暖胃养颜，特别适合胃寒、气色不好的朋友们。

小柑胎枸杞西洋参水

食材：柑胎2-3粒、枸杞5g、西洋参3g
做法：所有食材一起煮。
作用：缓解疲劳、暖胃养颜，工作劳累、精神疲倦的朋友们可以试试。

小柑胎枸杞菊花水

食材：柑胎2-3粒、枸杞5g、菊花5g
做法：先煮柑胎和枸杞10分钟，再放入菊花煮2分钟即可。
作用：清肝明目，经常熬夜、眼睛干涩的朋友们可以试试。

小柑胎荷叶山楂水

食材：柑胎2-3粒、荷叶3g、山楂5g
做法：所有食材加水500ml煮15分钟即可。
作用：祛湿排毒，容易上火、便秘的朋友们可以试试。

来源：：根竹绿茶 » 6种小柑胎搭配养生茶