红茶真的养胃吗

红茶相对于绿茶来讲，确实是温和很多。

因为红茶是全发酵型的茶，茶多酚在发酵的过程中大量的流失，确实是适合胃寒体质的人群喝。

至于养不养胃，要看怎么喝。

首先一定是要热饮，再一点就是喝的淡一点。

之所以胃寒，是因为身体阴阳失衡，阴气偏重了，这样长期喝一段时间，会慢慢调节身体阴阳的平衡，从而也就起到了养胃的效果了。

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